En la práctica de yoga se sostiene que los mudras ayudan a la concentración de la mente durante la meditación, la relajación y la práctica de las asanas.
En los mudras cada dedo de la mano representa a un elemento de la naturaleza y tiene una función:
- El dedo pulgar representa el elemento fuego, y su cometido es el de equilibrar las energías del cuerpo, alimentando las buenas, destruyendo las malas.
- El dedo índice representa el elemento aire y su cometido es el de proveernos de la capacidad de crear y pensar.
- El dedo medio representa el elemento éter y su cometido es el de proveernos de la capacidad de vivir en armonía con el mundo.
- El dedo anular representa el elemento tierra y su cometido es el de proveernos de la fuerza necesaria para luchar y defendernos.
- El dedo meñique representa el elemento agua y su cometido es el de ayudarnos a ser seres sociales.
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1 comentario:
Ohhh Si, M. Isabel, ya encontré el espacio que le brindaste a los mudras. Perdón no lo había visto.
¡Besos!
Mirta
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